なんで痛くなるの？名古屋市昭和区　整体

こんにちは！名古屋市昭和区　新体研（鍼灸）一行治療院　　大橋です😁

本日は
「なんで痛くなるの？こるの？」
についてお答えします。

答えは【酸素不足です】
血液が酸素を運んでくれますが、体に硬さがでてくると血液が酸素を運べす、酸欠になった部分が痛みやこりとして、出てきます😨

ですので
施術やマッサージをした後に痛みが少なくなったり無くなった場合は、痛い場所に酸素がいくようになった。ということです✌

しかし
また体が疲れたり、痛くなってしまいますね。
これは、筋力不足、すなわち血管の力が弱いため、また酸欠になってしまった状態です。

理想は
・まず施術などで痛みをとる。
・次に痛みが戻らないように筋力、血管を強くする

ことです😃

やはり健康の基本は
①栄養
②運動
③休養

でございます。

皆様、ぜひ体を動かして酸素不足にならない体を作りを💪