足を組むと腰痛？　名古屋市昭和区　整体

筋や関節に痛みがある場合にその原因が
生活習慣のどこかに隠されていることがあります。

例えば、足を組む。
そうすると組んだ上側のお尻が硬くなり
腰痛になります。

もし腰痛の原因が足組みにあった場合
施術で痛みが和らいだり、痛みが無くなっても
また長時間足を組めば痛くなります。
繰り返すのはよくないですね。

体を良くしていく流れは
・強い痛みを和らげる
・関節を安定させるためのトレーニングやストレッチ
・痛みを発生させている生活習慣を改善
・食事、睡眠、栄養、休養

でございます。

何かがかけると痛みをとることは、なかなか難しいです。
ぜひ良い健康習慣を！

名古屋市昭和区広路通1丁目17-1SHOW-Aビル201号
新体研（鍼灸）一行治療院
大橋良祐

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